สมุนไพรชนิดใดที่ควรมีในทุกบ้าน: การรวบรวมและการจัดเก็บ

สุขภาพของมนุษย์ควรมาก่อน ขอแนะนำให้ป้องกันตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มเฝ้าระวังสุขภาพของคุณ นอกจากยาเภสัชแล้วยาแผนโบราณยังได้รับความนิยมอีกด้วย รวมถึงสมุนไพร ควรสังเกตว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรได้รับการรักษาด้วยยา สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าสมุนไพรบางชนิดสามารถป้องกันโรคได้หรือรักษาบางชนิดในรูปแบบที่ไม่รุนแรงที่สุด การใช้สมุนไพรยังมีข้อห้ามของตัวเองดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ แม้แต่พืชที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสภาพของบุคคลได้

การรวบรวมและการจัดเก็บ

พืชสมุนไพรส่วนใหญ่ต้องเก็บเกี่ยวก่อนออกดอกหรือหลัง (ระหว่าง) ในรูปแบบนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด หลังจากรวบรวมแล้วจะต้องนำมาไว้ในรูปแบบที่สามารถเก็บไว้ได้นาน ที่พบบ่อยที่สุดคือการทำให้แห้ง ทำให้พืชแห้งในที่แห้งและมืด (พืชจะสูญเสียสีเนื่องจากแสงแดด) อุณหภูมิของอากาศไม่ควรเกิน +40 องศาและจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอากาศบริสุทธิ์เพียงพอ สามารถมัดเป็นมัดเล็ก ๆ และแขวนหรือวางบนพื้นผิวเรียบแนวนอน (ไม้หรือผ้า) ดังนั้นความชื้นส่วนเกินทั้งหมดจึงออกมาจากสมุนไพร

หลังจากแห้งสนิทคุณต้องหาที่เก็บ ควรแห้งและเย็น ภาชนะอาจเป็นกระดาษแข็ง (กล่อง) แก้ว (กระป๋องสุญญากาศ) ถุงผ้าหรือห่อกระดาษก็ได้ พลาสติกเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ในรูปแบบนี้พืชจะถูกเก็บไว้โดยเฉลี่ย 2 ปี ใบไม้แห้งจะถูกเก็บไว้ทั้งต้นหรือบดเป็นผง ทั้งหมดถือว่ามีประโยชน์กว่า

สมุนไพรเหล่านี้มักใช้เพื่อป้องกันหวัดเพิ่มภูมิคุ้มกันประสาทสงบและช่วยระบบทางเดินอาหาร มีสมุนไพรหลายชนิดที่ทุกคนควรมีติดบ้าน

สะระแหน่

พืชที่มีชื่อเสียง มีกลิ่นและรสชาติที่น่าพึงพอใจ ใส่ลงในชาหรือชงแยกกัน ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของทางเดินอาหารส่งเสริมการผลิตน้ำย่อยเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น (ผู้ที่มีปัญหาเรื่องนี้) ช่วยแก้อาการไอ มิ้นท์ยังมีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับมักจะดื่มมินต์ในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามมันยังมีคุณสมบัติเชิงลบหากคุณดื่มบ่อยเกินไป นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้วมันยังยอดเยี่ยมในการเติมชาง่ายๆเพิ่มรสชาติเมนทอลที่น่ารื่นรมย์

ดอกคาโมไมล์

ดอกและใบคาโมมายล์มีสรรพคุณทางยาสองประการ พวกเขาสามารถทำให้ระบบประสาทสงบลงและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ เพียงแค่ชงในน้ำเดือดประมาณ 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้ว อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นควรระวังและหยุดใช้เมื่อเกิดอาการแรก

สาโทเซนต์จอห์น

ถือเป็นยากล่อมประสาทที่ช่วยรับมือกับความตึงเครียดทางประสาท ไม่สามารถผสมกับยาที่ออกฤทธิ์นี้ได้ นอกจากนี้ยาต้มสาโทเซนต์จอห์นยังไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดสูง

ไธม์

ยาป้องกันโรคปอดที่ดีมาก ถือว่าเป็นยาขับเสมหะ ช่วยทำความสะอาดปอดของเสมหะที่เป็นอันตราย สามารถผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์คล้ายกันเช่นเดียวกับสะระแหน่ที่มีรสชาติดีดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อการดื่มชา

ใบสะระแหน่

เหมาะสำหรับโรคคอ สมุนไพรนี้บรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาคอ ในการทำเช่นนี้ให้บ้วนปากด้วยยาต้มใบสะระแหน่

นี่คือรายการสมุนไพรที่มีประโยชน์เล็กน้อย ไม่รวมกุหลาบสะโพกใบวอลนัทโคลท์ฟุตมาเธอร์เวิร์ตและอื่น ๆ อีกมากมาย ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาจะให้คำแนะนำว่าควรใช้สมุนไพรชนิดใดและอย่างไร