Човешкото здраве трябва да е на първо място. Препоръчително е да го предпазвате от най-ранна възраст, но никога не е късно да започнете да наблюдавате здравето си. В допълнение към аптечните лекарства известна популярност има традиционната медицина. Включва лечебни билки. Трябва да се отбележи, че това не означава, че не трябва да се лекувате с хапчета. Това предполага, че някои билки са способни да предотвратят заболявания или да лекуват някои от тях в най-леката форма. Използването на лечебни билки също има свои собствени противопоказания, така че е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да ги използвате. Дори и най-безвредните растения, поради прекомерната им употреба, могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на човека.
Събиране и съхранение
Повечето лечебни растения трябва да бъдат събрани или преди цъфтежа, или след (по време). В тази форма те имат всичките си полезни свойства. След събирането им те трябва да бъдат приведени във форма, в която да могат да се съхраняват дълго време. Най-често срещаното е сушенето. Изсушете растенията на сухо и тъмно място (поради слънчевите лъчи растението ще загуби цвета си). Температурата на въздуха не трябва да надвишава +40 градуса, а също така е необходимо да се осигури подаването на чист въздух. Може да се върже на малки купчини и да се окачи, или да се постави върху хоризонтална равна повърхност (дърво или плат). По този начин цялата излишна влага излиза от билките.
След като изсъхне напълно, трябва да намерите място за съхранение. Трябва да е сухо и хладно. Контейнерите могат да бъдат картон (кутии), стъкло (кутии с вакуум), пликове от плат или просто увити в хартия. Пластмасите са нежелани. В тази форма растенията се съхраняват средно 2 години. Сухите листа се съхраняват или цели, или натрошени на прах. Цялото се счита за по-полезно.
Тези билки се използват най-често за предотвратяване на настинки, повишаване на имунитета, успокояване на нервите и подпомагане на стомашно-чревния тракт. Има няколко лечебни билки, които всеки трябва да има у дома.
Мента
Добре познато растение. Има приятна специфична миризма и вкус. Добавете към чай или варете отделно. Помага за облекчаване на спазмите на стомашния тракт, насърчава производството на стомашен сок за по-добро усвояване на храната (които имат проблеми с това), помага при кашлица. Ментата също има успокояващи свойства. Тези с проблеми със съня често пият мента през нощта. Той обаче има и отрицателни свойства, ако го пиете твърде често. В допълнение към полезните си свойства, той е чудесен като просто допълнение към чая, добавяйки приятен ментолов вкус.
Лайка
Цветята и листата на лайка имат две лечебни свойства. Те са в състояние да успокоят нервната система и да подобрят функционирането на храносмилателната система. Подходящ и за хора с безсъние. Достатъчно е просто да се запарва във вряща вода за 10-15 минути. Може да причини алергии, затова бъдете внимателни и прекратете при първия симптом.
Жълт кантарион
Смята се за антидепресант, който помага за справяне с нервното напрежение. Не може да се смесва с лекарство от това действие. Също така, отварата от жълт кантарион е нежелана за тези с висока киселинност.
Мащерка
Много добро превантивно лекарство за белодробни заболявания. Счита се за отхрачващо средство. Помага за пречистването на белите дробове от вредни храчки. Може да се смесва с други билки с подобно действие.Точно като ментата, тя има добър вкус, така че ще бъде приятно допълнение към чая.
Градински чай
Страхотен за заболявания на гърлото. Тази билка облекчава възпалението и успокоява гърлото. За целта правите гаргара с отвара от градински чай.
Това е малък списък с полезни билки. Те не включват шипки, орехови листа, подбел, майчинка и много други. Във всеки случай трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще даде съвети кои билки да използва и как.
