La salud humana debe ser lo primero. Es recomendable protegerlo desde una edad temprana, pero nunca es tarde para empezar a vigilar su salud. Además de los medicamentos de farmacia, la medicina tradicional tiene cierta popularidad. Incluye hierbas medicinales. Cabe señalar que esto no significa que no deba tratarse con píldoras. Esto sugiere que algunas hierbas pueden prevenir enfermedades o tratar algunas de ellas de la forma más leve. El uso de hierbas medicinales también tiene sus propias contraindicaciones, por lo que es recomendable consultar a un médico antes de usarlas. Incluso las plantas más inofensivas, debido a su uso excesivo, pueden afectar negativamente la condición de una persona.
Recolección y almacenamiento
La mayoría de las plantas medicinales deben cosecharse antes o después de la floración (durante). De esta forma, tienen todas sus propiedades útiles. Después de recolectarlos, deben llevarse a una forma en la que puedan almacenarse durante mucho tiempo. El más común es el secado. Seque las plantas en un lugar seco y oscuro (la planta perderá color debido a la luz solar). La temperatura del aire no debe exceder los +40 grados, y también es necesario garantizar el suministro de aire fresco. Se puede atar en pequeños manojos y colgar, o colocar sobre una superficie plana horizontal (madera o tela). Por lo tanto, todo el exceso de humedad sale de las hierbas.
Después de que esté completamente seco, debe encontrar un lugar de almacenamiento. Debe estar seco y fresco. Los contenedores pueden ser de cartón (cajas), vidrio (latas de vacío), bolsas de tela o simplemente envueltos en papel. Los plásticos son indeseables. De esta forma, las plantas se almacenan durante un promedio de 2 años. Las hojas secas se almacenan enteras o trituradas en polvo. Se cree que los alimentos integrales son más saludables.
Estas hierbas se utilizan con mayor frecuencia para prevenir resfriados, fortalecer la inmunidad, calmar los nervios y ayudar al tracto gastrointestinal. Hay varias hierbas medicinales que todo el mundo debería tener en casa.
menta
Una planta conocida. Tiene un olor y sabor específicos agradables. Agregue al té o prepare por separado. Ayuda a aliviar los espasmos del tracto gástrico, promueve la producción de jugo gástrico para una mejor digestión de los alimentos (quienes tienen problemas con esto), ayuda con la tos. La menta también tiene propiedades calmantes. Las personas con problemas para dormir suelen beber menta por la noche. Sin embargo, también tiene propiedades negativas si lo bebe con demasiada frecuencia. Además de sus propiedades beneficiosas, es excelente como simple adición al té, agregando un agradable sabor a mentol.
Manzanilla
Las flores y hojas de manzanilla tienen dos propiedades medicinales. Son capaces de calmar el sistema nervioso y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. También apto para personas con insomnio. Basta con preparar en agua hirviendo durante 10-15 minutos. Puede causar alergias, así que tenga cuidado y suspenda el tratamiento al primer síntoma.
Hierba de San Juan
Se considera un antidepresivo que ayuda a hacer frente a la tensión nerviosa. No se puede mezclar con un medicamento de esta acción. Además, una decocción de hierba de San Juan no es deseable para quienes tienen alta acidez.
Tomillo
Muy buena medicina preventiva para enfermedades pulmonares. Se considera expectorante. Ayuda a limpiar los pulmones de flemas dañinas. Puede mezclarse con otras hierbas de acción similar.Al igual que la menta, sabe bien, por lo que será una adición agradable al té.
Hoja de salvia
Excelente para las dolencias de garganta. Esta hierba alivia la inflamación y alivia la garganta. Para hacer esto, haga gárgaras con una decocción de hojas de salvia.
Esta es una pequeña lista de hierbas útiles. No incluyeron escaramujos, hojas de nogal, pata de gallo, agripalma y muchos otros. En cualquier caso, debe consultar a su médico. Le dará consejos sobre qué hierbas usar y cómo.
