La salute umana dovrebbe essere al primo posto. Si consiglia di proteggerlo fin dalla giovane età, ma non è mai troppo tardi per iniziare a monitorare la propria salute. Oltre alle medicine della farmacia, la medicina tradizionale ha una certa popolarità. Include erbe medicinali. Va notato che questo non significa che non dovresti essere trattato con le pillole. Ciò suggerisce che alcune erbe sono in grado di prevenire malattie o di curarne alcune nella forma più lieve. L'uso di erbe medicinali ha anche le sue controindicazioni, quindi è consigliabile consultare un medico prima di utilizzarle. Anche le piante più innocue, a causa del loro uso eccessivo, possono influire negativamente sulle condizioni di una persona.
Raccolta e conservazione
La maggior parte delle piante medicinali deve essere raccolta prima della fioritura o dopo (durante). In questa forma, hanno tutte le loro proprietà utili. Dopo averli raccolti, devono essere portati in una forma in cui possono essere conservati a lungo. Il più comune è l'asciugatura. Asciugare le piante in un luogo asciutto e buio (la pianta perderà colore a causa della luce solare). La temperatura dell'aria non deve superare i +40 gradi ed è inoltre necessario garantire la fornitura di aria fresca. Può essere legato in piccoli mazzi e appeso, o steso su una superficie piana orizzontale (legno o tessuto). Quindi, tutta l'umidità in eccesso esce dalle erbe.
Dopo che è completamente asciutto, è necessario trovare un luogo di conservazione. Dovrebbe essere asciutto e fresco. I contenitori possono essere di cartone (scatole), vetro (lattine sottovuoto), sacchetti di stoffa o semplicemente avvolti in carta. Le materie plastiche sono indesiderabili. In questa forma, le piante vengono conservate per una media di 2 anni. Le foglie secche vengono conservate intere o frantumate in polvere. L'intero è considerato più utile.
Queste erbe sono più comunemente usate per prevenire il raffreddore, aumentare l'immunità, calmare i nervi e aiutare il tratto gastrointestinale. Ci sono diverse erbe medicinali che tutti dovrebbero avere a casa.
menta
Una pianta ben nota. Ha un odore e un gusto specifici gradevoli. Aggiungere al tè o preparare separatamente. Aiuta ad alleviare gli spasmi del tratto gastrico, favorisce la produzione di succo gastrico per una migliore digestione del cibo (chi ha problemi con questo), aiuta con la tosse. La menta ha anche proprietà lenitive. Quelli con problemi di sonno spesso bevono menta durante la notte. Tuttavia, ha anche proprietà negative se lo bevi troppo spesso. Oltre alle sue proprietà benefiche, è ottimo come semplice aggiunta al tè, aggiungendo un piacevole sapore di mentolo.
Camomilla
I fiori e le foglie di camomilla hanno due proprietà medicinali. Sono in grado di calmare il sistema nervoso e migliorare il funzionamento del sistema digestivo. Adatto anche a persone con insonnia. È sufficiente fermentare in acqua bollente per 10-15 minuti. Può causare allergie, quindi fai attenzione e interrompi al primo sintomo.
Erba di San Giovanni
È considerato un antidepressivo che aiuta a far fronte alla tensione nervosa. Non può essere miscelato con un medicinale di questa azione. Inoltre, un decotto di erba di San Giovanni è indesiderabile per quelli con elevata acidità.
Timo
Ottima medicina preventiva per le malattie polmonari. È considerato un espettorante. Aiuta a purificare i polmoni dal catarro dannoso. Può essere miscelato con altre erbe di azione simile.Proprio come la menta, ha un buon sapore, quindi sarà una piacevole aggiunta al tè.
Foglia di salvia
Ottimo per i disturbi alla gola. Questa erba allevia l'infiammazione e lenisce la gola. Per fare questo, fai i gargarismi con un decotto di foglie di salvia.
Questa è una piccola lista di erbe utili. Non includevano rosa canina, foglie di noce, farfara, motherwort e molti altri. In ogni caso, è necessario consultare il proprio medico. Darà consigli su quali erbe usare e come.
