Na prvním místě by mělo být lidské zdraví. Doporučuje se chránit ho od mladého věku, ale nikdy není pozdě začít sledovat své zdraví. Kromě léků pro farmacii má tradiční medicína určitou popularitu. Zahrnuje léčivé byliny. Je třeba poznamenat, že to neznamená, že byste neměli být léčeni pilulkami. To naznačuje, že některé bylinky jsou schopné předcházet nemocem nebo léčit některé z nich v nejmírnější formě. Užívání léčivých bylin má také své vlastní kontraindikace, proto je vhodné se před jejich použitím poradit s lékařem. I ty nejškodlivější rostliny mohou kvůli jejich nadměrnému používání nepříznivě ovlivnit stav člověka.
Sběr a skladování
Většina léčivých rostlin musí být sklizena buď před kvetením, nebo po (během). V této formě mají všechny své užitečné vlastnosti. Po shromáždění je je třeba uvést do formy, ve které je lze dlouhodobě skladovat. Nejběžnější je sušení. Vysušte rostliny na suchém a tmavém místě (rostlina ztratí barvu díky slunečnímu záření). Teplota vzduchu by neměla překročit +40 stupňů a je také nutné zajistit přívod čerstvého vzduchu. Lze je buď svazovat v malých svazcích a pověsit, nebo položit na vodorovný rovný povrch (dřevo nebo tkanina). Z bylin tedy vychází veškerá přebytečná vlhkost.
Po úplném vyschnutí musíte najít skladovací místo. Mělo by být suché a chladné. Kontejnery mohou být kartonové (krabice), skleněné (plechovky s vakuem), látkové tašky nebo jednoduše zabalené do papíru. Plasty jsou nežádoucí. V této formě jsou rostliny skladovány v průměru 2 roky. Suché listy se skladují buď celé, nebo drcené na prášek. Celá je považována za užitečnější.
Tyto bylinky se nejčastěji používají k prevenci nachlazení, posílení imunity, zklidnění nervů a pomoci gastrointestinálnímu traktu. Existuje několik léčivých bylin, které by měl mít každý doma.
Máta
Známá rostlina. Má příjemnou specifickou vůni a chuť. Přidejte do čaje nebo vařte samostatně. Pomáhá zmírňovat křeče v žaludku, podporuje produkci žaludeční šťávy pro lepší trávení potravy (mají s tím problémy), pomáhá při kašli. Máta má také uklidňující vlastnosti. Ti, kteří mají problémy se spánkem, často pijí mátou v noci. Má však také negativní vlastnosti, pokud jej pijete příliš často. Kromě svých blahodárných vlastností je skvělý jako jednoduchý doplněk čaje, který dodává příjemnou mentolovou chuť.
Heřmánek
Květy a listy heřmánku mají dvě léčivé vlastnosti. Jsou schopni uklidnit nervový systém a zlepšit fungování trávicího systému. Vhodné také pro lidi s nespavostí. Stačí jen vařit ve vroucí vodě po dobu 10-15 minut. Může způsobit alergie, proto buďte opatrní a přestaňte užívat při prvních příznacích.
Třezalka tečkovaná
Je považován za antidepresivum, které pomáhá vyrovnat se s nervovým napětím. Nelze smíchat s lékem této akce. Odvar z třezalky tečkované je také nežádoucí pro ty, kteří mají vysokou kyselost.
Tymián
Velmi dobrý preventivní lék na onemocnění plic. Je považován za expektoranta. Pomáhá čistit plíce od škodlivého hlenu. Může být smíchán s jinými bylinami podobného účinku.Stejně jako máta chutná dobře, takže bude příjemným doplňkem čaje.
Šalvěj list
Skvělé pro onemocnění krku. Tato bylina zmírňuje záněty a zklidňuje hrdlo. K tomu kloktejte odvarem šalvějových listů.
Toto je malý seznam užitečných bylin. Nezahrnovaly šípky, ořechové listy, podběl, mateřskou paletu a mnoho dalších. V každém případě musíte konzultovat svého lékaře. Poradí, jaké bylinky používat a jak.
